Todos sabemos o quanto faz bem uma alimentação de qualidade. Sucos de frutas e hortaliças dão energia e limpam o organismo. Ingerir sucos frescos com ingredientes crus é um grande passo para a manutenção de uma dieta saudável e um organismo funcionando perfeitamente.
Diante dessa idéia de saúde pra dar e vender, vou a partir de hoje, postar aqui diversas receitinhas de sucos, com infinitas combinações. Tanto melhor se feitos na centrífuga, pois o aparelho faz com que o melhor da fruta seja aproveitado, sem adição de água ou açúcar...
SUCO DE MAÇÃ E PÊRA
Ingredientes
- 2 maçãs
- 1 pêra
Preparo
Após lavar muito bem as frutas, retire os talos e parta-as em pedaços para facilitar e não sobrecarregar seu aparelho. Coloque na centrífuga primeiro a maçã, depois a pêra, e novamente a maçã. Rende 1 dose.
SUCO DE ABACAXI E MORANGO
Ingredientes
- 1 rodela de abacaxi com aproximadamente 3 cm de espessura, com a casca
- 8 morangos
Preparo
Lave bem as frutas e processe. Rende 1 dose.
SUCO DE CENOURA E MAÇÃ
Ingredientes
- 4 cenouras médias
- 2 maçãs sem o miolo
Preparo
Após lavar e partir a s cenouras e maçã, passe pelo processador. Rende 1 dose.
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